[Кеттарийская Чиффа]

Не прогресс, а прогрессище!
Заканчивается первая неделю моего похудения. На весах это -370 гр.
Гораздо ценнее то, что эта неделя прошла без сладостей. В пятницу была возможность съесть шоколадные конфеты, сегодня - m&m's. Но меня не тянет. И это мая удивляет))
Сахар у меня остался лишь в кофе, одна чайная ложка. Попробую завтра кофе без сахара.
Ещё завтра ем натуральный йогурт с вишней.
Сегодня готовила на завтрак яйца Бенедикт. Довольно все просто. И очень вкусно.
И это был первый за всю неделю завтрак с хлебом. Для яиц я подрумянила хлеб на сухой сковороде.
Вместо хлеба ем лаваш. Да, так себе замена, но без него тяжко очень.
И с сегодняшнего дня с мч пьем Мульти-табс Интенсив. Таблетки там огромные просто, как ценник, собственно)))
Если интересно, почему именно этот комплекс, пишите. Я создам отдельный пост тогда и все распишу)
И вообще, если интересно, что я ем, то пишите))

Comments

[Ежи;]

а на сколько в планах похудеть?

[Кеттарийская Чиффа]

Ежи;, на 5 кг, +/- 500 гр. У меня очень заметно пузо, заметны валики над порой. Одними упражнениями тут не справиться.

[Ежи;]

Кеттарийская Чиффа, мне бы было интересно почитать как ты питаешься..
я чувствую что пора худеть, но жру как не в себя..
а из упражнений только планку фигачу каждый день, и то дня 4 уже ничего не делаю, потому что руку потянула..

[монток]

а ты кофе с молоком пьешь?
очень жду других постов про витамины, читала с огромным интересом!

[Кеттарийская Чиффа]

Ежи;, окей, напишу подробно)
монток, с молоком, 2,5/1,5% жирности. От другого бурлит живот. Врач сказал, что именно на жирность реакция, а то я себе уже непереносимость поставила)))
Буду писать и дальше про витамины, очень рада, что понравилось)

[Эпика]

мне интересно, а то что то я начала расслабляться
вот сейчас хлеб с сарделькой уминаю..

[Кеттарийская Чиффа]

Эпика, сардельку оставь, а вот хлеб выброси)