Вишнёвый сок и мороженка
Преамбула
В этом году начали "побаливать" задние стороны коленок. Почему в кавычках? Потому что я не знаю, как это еще назвать, а боли как таковой нет. Зато есть: ощущение отечности, ватности, хотя отека по факту нет; иногда в области коленок возникает ощущение, как после анестезии, когда она уже начинает отпускать; если ноги задрать, то становится легче, но ощущения неприятные не уходят; долго сидишь/стоишь в одной позе, тоже ноги затекают.
Началось это с января. Эпизодами.
Сообщила гинекологу, т.к. пила ок. Еще была и прибавка в весе. Гинеколог сказала допить начатую пачку и больше не принимать ок. Это было в феврале-марте.
"Боли" были наплывами. А последние месяца 2-3 стали учащаться.
На сегодняшний боли нон-стоп.
Амбула
Часть 1
----------
Часть 2
Послесловие
Заключение
Окончательно выяснили (после 2 дней рентгена), что это позвоночник. Нестабильность в пояниснисно-крестцовом отделе. Она-то и выбивала мне оба колена
Обезболивающее пью уже 3 дня. И сегодня последний раз. Стало лучше.
Сегодня первый раз выпила лекарство. Завтра начну витамины (надо бы сегодня, но в аптеке они будут лишь завтра).
Под запретом алкоголь и психоактивные вещества (с кофе лучше завязать, не говоря про энергетики и прочая).
Я очень рада, что начала лечение. И да, побочка от обезболивающего уже вылезла, поэтому начинаю корректировку питания.
С понедельника у меня ЛФК. И наверное массаж (врач простыл и не знает пока, сможет ли поправиться к понедельнику). Массаж ежедневно кстати.
А вот мануалки не будет
Под запретом: бег, прыжки, скручивания, езда на коне и велосипеде. Временно, пока не укреплю мышцы.
В дальнейшем рекомендуют заняться пилатесом и плаванием (довольно интенсивным, дней 5 в неделю).
В этом году начали "побаливать" задние стороны коленок. Почему в кавычках? Потому что я не знаю, как это еще назвать, а боли как таковой нет. Зато есть: ощущение отечности, ватности, хотя отека по факту нет; иногда в области коленок возникает ощущение, как после анестезии, когда она уже начинает отпускать; если ноги задрать, то становится легче, но ощущения неприятные не уходят; долго сидишь/стоишь в одной позе, тоже ноги затекают.
Началось это с января. Эпизодами.
Сообщила гинекологу, т.к. пила ок. Еще была и прибавка в весе. Гинеколог сказала допить начатую пачку и больше не принимать ок. Это было в феврале-марте.
"Боли" были наплывами. А последние месяца 2-3 стали учащаться.
На сегодняшний боли нон-стоп.
Амбула
Часть 1
----------
Часть 2
Послесловие
Заключение
Окончательно выяснили (после 2 дней рентгена), что это позвоночник. Нестабильность в пояниснисно-крестцовом отделе. Она-то и выбивала мне оба колена
Обезболивающее пью уже 3 дня. И сегодня последний раз. Стало лучше.
Сегодня первый раз выпила лекарство. Завтра начну витамины (надо бы сегодня, но в аптеке они будут лишь завтра).
Под запретом алкоголь и психоактивные вещества (с кофе лучше завязать, не говоря про энергетики и прочая).
Я очень рада, что начала лечение. И да, побочка от обезболивающего уже вылезла, поэтому начинаю корректировку питания.
С понедельника у меня ЛФК. И наверное массаж (врач простыл и не знает пока, сможет ли поправиться к понедельнику). Массаж ежедневно кстати.
А вот мануалки не будет
Под запретом: бег, прыжки, скручивания, езда на коне и велосипеде. Временно, пока не укреплю мышцы.
В дальнейшем рекомендуют заняться пилатесом и плаванием (довольно интенсивным, дней 5 в неделю).
Ангиохирург. Возможно не в каждой поликлинике есть, но думаю, что хотя бы один на город точно есть.