Не смотря на довольно печальное и стрессовое начало января, я смогла в первые дни нового года пройти курс планирования дел. Там речь шла про mind maps Эммм мозговые карты.
Звучит странно, но они реально работают, хотя бы потому что они показывают все твои планы/дела объемно и по секторам. И сразу видно, где очень густо, а где ледяная пустыня. Это помогает сбалансировать свою жизнь: не перерабатывать, например.
Майнд мэп наглядна, проста и понятна. Некоторые дела перетекают из одного сектора в другой, взаимосвязаны еще с тремя-пятью секторами.
У меня 100 дел на этот год. Когда я их писала, я не могла понять, как я все это осуществлю. Потому что постоянно есть текучка и всякие внезапные дела.
Но когда я перенесла их на майнд мэп, страх ушел. А когда некоторые дела я начала вычеркивать, то появились легкость и позитив.
Я пользуюсь этой программой www.xmind.net/ Сначала пишу в тетради, потом переношу в программу.
У меня годовая, месячная и недельная карты.
Почитать тут lifehacker.ru/special/mindmap/
Думаю, что благодаря планированию я смогла найти время на изучение английского (точнее на восстановление знаний).
Конечно, зависание ни на чем осталось, но его стало в разы меньше. Потому что я стала чаще себя на этом ловить. И когда я ловлю себя на играх, например, то сразу включаю дуолингво и фигачу.
Постепенно прокрастинация заменяется пользой.
О, еще я посмотрела фильм Мнималисты (он доступен на Ютубе) и мне захотелось больше) Но об этом я напишу отдельно