Раньше я осуждала людей: "Сальные волосы, короткая юбка на такой жопе, о чем она думает?! Косички?! Серьезно?! Да ей же сорок! Рубашка в цветочек, колхоз, носки с сандалиями, двойной колхоз! Прыщи можно выдавить или замазать, как противно!". Ну и так далее, вы поняли о чем я.
Потом я начала искать плюсы и оправдания (?): "Сальные волосы, наверное, с достатком туго, может, не успела, ну и я такая порой хожу. Ну цветочки, ну и что, главное, чтоб ему нравилось". И опять - ну вы поняли.
Потом я абстрагировалась и мыслила нейтрально: "Черные волосы, рубашка синяя, о, мне выходить через одну".
Насильно отгоняла от себя оценочные мысли.
Принесло ли это мне покой или радость? Нет.
И я начала копать дальше. Получилось так, что раскопки привели в прошлое.
У нас был довольно сильный класс, были факультативы, необязательные, но были. Я ходила на математический (логика, абстрактное мышление) и филологический.
На последнем порой были психологические упражнения. В духе "У отца Мэри было 4 дочери".
И одно из них: даны животные, напишите, кто каким людям соответствует, брать ваших друзей, родных, врагов и т.п. И одно из животных - петух. Я написала напротив петуха имя человека, который меня бесил.
Ключ: в человеке меня бесило то, что нравилось в самой себе, ну или то, что сама себе прощаю.
Опаньки!
И на основе этого старого теста я стала искать причину: почему я осуждаю людей, почему именно этих, почему этот человек меня бесит.
Ответов пока мало. Но я думаю, что стоит пройти по этому пути. Просто некоторые подвижки.
Например, мне не нравится, когда люди умничают, дают советы "ой, ты неправильно это делаешь, нужно это и то". Я сама этим грешу. Но это ведь я, я же добра желаю, несу свет знания в этот серый мир.
Вот такое зеркало я и имею ввиду.
Ха-ха-ха, куда с этим бежать))