Эта сказка ходила долгое время и по ТВ, и по журналам, и по тырнету.
А потом эту сказку развенчали (ну или "миф развенчали", если угодно, хз чё там со сказками делают).
Но все равно находятся люди, до сих пор верящие в это. Даже так: в ЭТО.
Ну, позор же, товарищи.

Итак. Сказка: содержание кофеина в зеленом чае выше, чем в кофе.
Реальность: нет. Не выше. Примерно одинаково.
Из-за содержащихся в чае - любом чае, прошу заметить, абсолютно любом - ферментов, дубильных кислот и аминокислот, чай иначе усваивается организмом и воздействует иначе на организм.
Содержание кофеина будет варьироваться в зависимости от сорта чая/кофе. Степень заваривания тоже имеет значение.

Пруфы.
Вики: Содержание кофеина в кофе — 380—650 мг/л, в растворимом кофе — 310—480 мг/л, в кофе «Эспрессо» — 1700—2250 мг/л. В напитке «Кола» около 100 мг/л кофеина[8]. Содержание кофеина в чае варьируется в достаточно широком диапазоне — до 5—6 раз в сухом листе — в зависимости от разновидности и возраста чайного куста, времени сбора, продолжительности ферментации и других факторов[9]. В заваренном чае содержание кофеина в существенной мере зависит от способа заваривания (продолжительность, температура воды) и также может отличаться в разы[9][10]. В большинстве случаев содержание кофеина в заваренном чае находится в пределах 180—420 мг/л[11][12]. Кофеин в чае действует мягче, но дольше, чем кофеин в кофе[12]. Продукты «без кофеина» всё равно его содержат, но в уменьшенном количестве. Так, например, чёрный декофеинизированный чай обычно содержит от 8 до 42 мг кофеина на 1 л напитка[11]. В США декофеинизирование означает, что продукт состоит из кофеина на 2,5 % или менее[13].
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%84%D0%B5%...
Начиная со страницы 8: www.fda.gov/downloads/AboutFDA/CentersOffices/O...

Вот.

---

Обожаю магазины органических приблуд (не-не, к органик-продуктам отношусь норм и даже использую), они такие самобытные, такие органические, порой на всю голову (честно-честно я к ним хорошо отношусь).
Вот искала я один шампунь, зашла на сайт магазина органических штук, а там меню такое сладенькое:
- ректальные органик свечи
- рождественские свечи
Я легла

---

Смотрю гостиницы на российском Черном море.
И большая часть - это штопанный стыд. Полный и беспросветный.
Я представляю затраты на содержание гостиницы, представляю, что нужно делать, чтобы поддерживать гостиницу в нормальном виде.
Но вашу ж машу. Розовые стены, розовое напольное покрытие, розовое постельное белье - вы серьезно?!
Убогая обстановка в номерах. Не, я не про стиль мебели. Я про само расположение мебели, про наполненность мебелью. Иногда в большом номере 1 кровать, один шкаф и два стула; а в маленьком номере кровать, диван, кресло, два стула, две тумбы, трюмо, пуфик, шкаф
Ребят, есть такая штука, как эргономика.
А еще пледики. ПЛЕДИКИ!!!! На югах какое-то особое отношение к пледикам, они везде: кровать, диван, кресло. Удивлена, что на унитазе нет пледика. Как же срать-то без пледика? Я так не могу, без пледика-то.
А еще почти везде во внутренних дворах, где типа_зоны_отдыха на земле (точнее на бетонном полу) лежит какая-то зеленая поебень. И во многих случаях эта зеленая хрень потрепана жизнью и никак не закреплена, куски этой хрени наложены друг на друга и можно нехило так улететь, зацепившись за край.
И вся эта порнография украшена бумажными фонариками, кадками с цветами и пальмами. Ну да, ну да, кадка с пальмой сразу убирает убогость зеленой хрени.

Вот небольшой гостевой дом, ну номеров 10. С внутренним двором. И весь внутренний двор заставлен: навес, под навесом диван (хороший советский, хуй сдвинешь, плюшевый, чтоб клопам и блохам уютненько было), навес обвит флажками, фонариками и бумажными цветами, на полу конечно же зеленая хрень, наложенная кусками друг на друга, кадки с пальмами и фонтан, пластиковые стулья и столики, пластиковый бассейн без воды с игрушками для детей.
Ощущение, что это часть городской свалки.
А еще иногда в этом внутреннем дворе есть зона для выгула собак
Вот у меня таксы. Товарищи компактные, небольшие. Но даже им негде будет развернуться в этой зоне. А мастиф, присев на попу, займет эту зону полностью.
А если убрать все это гадство, включая бетон с земли, часть территории закрыть съемным настилом, часть аккуратным газоном и галькой. Плюшевый домашний диван заменить на скамью. Вместо фонариков по навесу пустить виноград/плющ/лиану. Оставляем пластиковые стулья и столы. И урна! Урна нужна.


Я в печали, проще говоря.

---

Мои славные девочки из Германии, с вами все в порядке?
Такие печальные новости из Мюнхена(

---

Внезапно! Как лосось в зарослях черники (с), у меня ушло 2,6 кг за сегодняшний день.
Оп! и нету.
Я не на диете, я не занималась физическими упражнениями, не была в бане. Я просто работала, как обычно. Взвесилась в одежде, после перекуса и стакана винишка.
Не, я рада такому событию. С одной стороны.
Но немного настораживает. С другой стороны.

Меня беспокоит щитовитка (ну я думаю, что это она), папа завтра узнает чё/где сдавать. Может, это она так дает о себе знать.
И я буду следить за весом.

---

Подсмотрела у  Albertia Inodorum

Правила: открыть Избранное и переписать подписи под аватарами (пустые и повторяющиеся пропускаем) в Избранном я попалась сама себе, брать не стала
1. Обо мне. Этой ночью что-то изменилось.
это норм, что нет застоя)
2. О будущем. Улыбаться надо,братцы, не сдаваться,молодцы! Если нация в прострации, то нации - концы.(ц)
ок, буду улыбаться
3. О врагах. ink yourself until everyone knows all the things you love
странные у меня враги)
4. О друзьях. Необыкновенная, глазами чарующая, смелая-смелая!
есть такие
5. О работе. я поместился после смерти в сознания ста воробьёв и было весело и странно когда распугивали их
оу О.О
6. О сегодняшнем дне. слушай ветер
сейчас и начну
7. О завтрашнем дне. The essence of the worst in the human spirit is not found in the crazy sons of bitches. Ugliness is found in the faces of the crowd. ©
как-то сурово, а вроде бы субботка завтра
8. О моём характере. It's Dr. Evil, I didn't spend six years in Evil Medical School to be called "mister," thank you very much.
Джек Воробей, капитан Джек Воробей))
9. О моих достоинствах. Я зашел в автобус и сел водителю на руки. Сказал, что я белая чайка. Вскоре мы подружились. Он тоже не отсюда.
я умею убеждать
10. О моих недостатках. Безумство, чай и телефонная будка.

11. Кредо. когда пропадает аппетит к жизни, начинаешь налегать на аперитивы.
эт точно)
12. Об отношениях. ничего страшнее тюрьмы твоей головы никогда с тобой не случится (с)
и это точно
13. О любви. Ой, мистер, а он меня любит, правда-правда!
мимимими

---

Сейчас участвую в потрясающей дискуссии на ФБ: один мой друг написал, что весь мир скорбит по Ницце, а вот недавние теракты в Ираке никто и не заметил. И один человек написал, что нечего жалеть Ирак, мол там жопу камнями подтирают и перед молитвой верблюжьей мочой мочат одежду, для них кровопролитие - норма жизни, а вот Францию жалко, она ж оплот демократии всего мира, в Ираке дикари живут.
Почему дикари? Потому что жопу камнями подтирают, а не ракеты в космос запускают.
Я написала товарищу, что это расизм. Но товарищ удивился: какой расизм, какая дискриминация, нет его. Собсна, пришлось знакомить товарища со шкалой Олпорта, согласно которой он на первой ступени.
Сейчас у товарища появилась подруга боевая, которая пишет, что лишь мусульманские матери провожают своих детей с поясами шахидов, а вот католические и буддистские матери таким не занимаются.
Пришлось писать про инквизицию, освоение Южной Америки и резню христиан в Японии.
Я ожидаю коммента "вы б еще динозавров вспомнили", но не могу не.
Товарищ уже пишет, что сам пророк резал головы пленных. Ну как бы диагноз ясен.

Я не оправдываю террористов, я не возвеличиваю мусульман (если чё, то я активно против ежегодных молебнов на Олимпийском и резни баранов на улицах), я не принижаю иные конфессии. Я вот за справедливость. Нет хорошей или плохой религии (речь о всемирнопризнанных конфессиях). Есть люди плохие, которые прикрываются религиозными идеями и творят зло.

Меня не задевает, что человек называет иракцев дикарями. Это его личное дело.

---

Мне кажется, что Джейми убьет Серсею...

---

И самый главный вопрос этого дня: почему размещение вакансии почти везде платно (в 98 случаях из 100)? Гарантия того, что работодатель реальный?

---

Девочка не отзывается(
У нее в резюме указан и телефон и личное мыло, но я очкую туда звонить. А вдруг это пахнет отчаянием?
Жопка какая-то...
Я понимаю, что вакансия не мечта и зп не мечта, но блин, у нас все честно и весело(

---

13.07.2016 в 13:55

Пишет  4стих:

1
мама мыла раму
раме было пох
патамушта рама
индуистский бох

2
сорвала одежду
скинула бельё
я взглянул и понял
неа не моё

3
слышал что здоровью
кофе злейший враг
без него я буду
пить теперь коньяк

4
пётр уверен в том что
у него есть кот
ну а кот уверен
что наоборот

5
мощность зинаиды
десять киловатт
в них четыре тупость
шесть неадекват

6
завтра я начну всё
с чистого листа
для тату на жопе
есть ещё места

7
с фудзиямы сходит
ночью дух басё
шепчет мне на русском
наливай есё

8
я желаю счастья
огрести сполна
на тебе лопатой
и граблями на

---

На прошедших выходных мы выбрались на платную рыбалку.
Капустино, Чеховский район, 2000/сутки без норм вылова. Из цены как бы следует, что рыбы там немного и поймать ее сложно)) Но это так, пометочка.
Территория ухоженная, трава окошена, стоят мусорки, мусор убирают (и с земли, и из мусорок), пруд тоже чистый (не плавают бутылки/пакеты/дохлая рыба), есть туалеты (нормально сколоченные деревянные кабинки, в которых тоже убирают, и туалетов достаточно). А еще электрические столбы с розетками (мы не выясняли работают ли розетки).
Отдельный плюс этого места - это тишина. На рыбалке же важна тишина. чтоб рыбка не нервничала) Мне кажется, мы были там самыми громкими: две таксы постоянно охраняли территорию и облаивали проходящих мимо)
Таксам непросто дается отдых с палатками. Они не очень понимают, что и зачем. Для Бобра эта поездка вообще первая с палаткой вылазка на природу. Он очень переживал. Наверное думал, что мы приехали его выбросить) И он начал борьбу с чуваком за место. Он постоянно задирал Чувака, выгонял, перемечивал его метки.
Самое жаркое поле битв - спальник. Бобер всегда ложится в ногах, Чувак - у живота или рядом с головой.
Но внезапно с субботы на воскресенье Чувак решил поспать в ногах и полез в спальник к ногам. А там уже лежал Бобер. Бобер начал рычать, Чувак продолжил лезть. В итоге они начали драку в спальнике.
И фиг бы с ними, но в это время в спальнике уже лежала я)) И я не нашла ничего умнее, как сунула к таксам руку, чтобы их разнять.
Итог, полагаю, понятен всем. Меня куснул Бобер. Прошелся зубами по касательной. Но зубы у него хорошие и я получила ранение) Указательный палец правой руки: одна фаланга и сустав. Ранки смешные по глубине своей. На фаланге все зажило очень быстро, думаю, что к концу недели корочки отвалятся.
А вот сустав - эт жопа. Ранка на подвижной части (на косточке), почти всегда там припухлость легкая, не гноит, почти затянулась.Но это "почти"!!! Это "почти" никак не заканчивается. Сустав постоянно в работе, это место трется об одежду/полотенце/подушку/одеяло/простынь. Если намокает, то пипец: начинает щипать, зажившая корочка отмокает и снова открывается ранка, и нужно снова промывать хлоргексидином. Помыть руки - целое приключение. На ночь леплю пластырь, чтоб не травмировать об постель. Вчера помазала фенистилом. Отек спал, стало получше, но ненадолго.
Хорошо бы фиксирующую повязку, чтоб сустав был неподвижен, но как ее намотать я не знаю. Идти с этим в травму - ну странно как-то.

---

Верка стала взрослой.
Верка назначила первое собеседование.

---

Взяла в офис со склада Прогресс, чтобы мыть чашки/ложки. И сейчас помыла им поддон попугая.
Ну представьте себе: пластиковая емкость неглубокая, на ней кучки засохшего помета - славная картина)
Без долгой замочки (просто залила водой, добавила Прогресс, оставила минуты на 3) все это безобразие отошло.

Прогресс рулит.
Запах приятный. Очь хорошо пенится. Хорошо смывается.

Еще одно бюджетное средство в мою копилочку)

Может мне замутить телеграм-канал про бюджетная средства для уборки?))

---

07.07.2016 в 13:29

Пишет  4стих:

в глазах покойного антона
застыли смертная тоска
и богомерзкий облик васи
лиска

здесь вечеринка садо мазо
сказал швейцар кнутом грозя
к нам со своими синяками
нельзя

я рассказал бомжу в коробке
о том что жизнь не задалась
а он подвинулся с улыбкой
залазь

---

В последнее время мне снятся очень яркие реалистичные сны.
Утром иногда мне нужна минута, чтобы понять, что я проснулась и что это был сон)
В снах нет сюра и жути. В них четкий логический сюжет. Словно сценарий фильма.

---

У меня нет смелости написать это на ФБ, но мне нужно это написать. Поэтому здесь.
Одна моя подруга с ФБ написала вчера жуткий пост: как же хреново летом одеваются женщины. И лифчик торчит и ногти без педикюра, а туфли со стразами, и лосины просвечивают. Ну а вишенкой на торте стало ее оправдание насильников: мол если девушка в короткой юбке идет вечером, то она должна понимать, что пьяный мужик может возбудиться.
Аааааааааа!
Бля! Да какого ж хера девушка должна каждый раз думать о каких-то там мужиках, которые могут или не могут?!
Почему девушка должна думать, а не оскорбит ли ее юбка рандомного чела на улице своей длиной/цветом/фасоном/ценой/наличие пуговиц?!
Почему девушки так ненавидят девушек? Почему?
Почему девушки очень часто оправдываюся за свой внешний вид? Почему существуют именно у девушек градации одежды?
У девушек есть легкомысленная одежда, в которой нельзя ходить в банк/налоговую/к врачу. А то вдруг несерьезно воспримут. WTF?!!
Почему, если парень гуляет с ребеночком, то это зачастую "захомутала", а если девушка с ребеночком, то "исполняет свое предназначение"?!

Самое жуткое, что большая часть обвинений девушек в чем-то звучит от других девушек. И это печалит.
И явление это никак не связано с менталитетом, оно есть в любой стране. А это еще более печально

---

везет мне сегодня на забавные азиатские названия: тайваньская фирма по упаковочному дизайну mura, китайский дизайнер bigo huy))

---

Эрдоган извинился за сбитый СУ
www.kommersant.ru/doc/3024021?utm_source=kommer...

---

У Бо очень много энергии. Его сложно измотать. Может начать с ним бегать?